蒋瑾瑜
学中医出身 · 本站 28 篇
学中医出身，写东西尽量讲得让外行看懂。写作习惯是把条件讲清，再给做法。
泡脚与足浴 · 09-12
数九天要不要加料的复盘：三个月后回看
艾灸与热敷 · 08-11
出差时艾条怎么选的真实成本
泡脚与足浴 · 09-22
在家里泡多久不翻车的做法
节气调理 · 10-10
周末梅雨防霉做错的地方，后来怎么改的
泡脚与足浴 · 09-04
出差时水温多少合适的复盘：三个月后回看
呼吸与静坐 · 09-09
一个人住走神了怎么办翻车了怎么办
节气调理 · 10-20
久坐的人梅雨防霉：老手和新手的差别
艾灸与热敷 · 08-03
第二年一次多久做到什么程度算完成
泡脚与足浴 · 09-14
上班族泡完擦干的常见误解，一个个拆
节气调理 · 10-02
上班族三伏怎么过：先看清楚再动手
节气调理 · 10-12
上班族冬藏少汗这件事，我的做法是这样的
晚餐与轻重 · 08-28
出差时夜宵替代：从乱到顺的过程
节气调理 · 10-14
出差时夏养心要花的钱和要省的钱
晚餐与轻重 · 08-02
周末进食时间的四个阶段
呼吸与静坐 · 09-13
睡前焦虑缓一缓：一份按周排的计划
呼吸与静坐 · 09-23
第二年时长递进的真实成本
节气调理 · 10-06
起床后三伏怎么过：留给不赶时间的人
肩颈放松 · 10-11
把周末枕头高度拆成三步
节气调理 · 10-16
把晚上夏养心拆成三步
泡脚与足浴 · 09-10